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おはようございます。

今日からよろしくお願いします。

まず自己紹介しますね。
わたしは４０代の主婦です。
どこにでもいるような普通の主婦です。
子供と主人との暮らし。毎日あっという間に過ぎていきます。

今、子供たちは食べ盛りです。
すごい量の食事を平らげちゃいますね・・・。
わたしは女姉妹で育ったので、男の子がどれくらい食べる
というのをあまり知りませんでした。
もちろん主人も男なので食べるのですが
主人はそんなに食べるってほどでもなかったのでね・・・。
まぁ成長期に出会っていたわけではないので食欲は普通ですよね。

主人にも子供のころはどうだったの？と聞くと
たしかに食べたかもしれないけれど・・・
こんなに食べたかな？って感じみたいです。
食べないよりは、いいからね。しっかり食べて大きくなってください。

でもさ・・・ちょっと問題もあります。
結構、ボリューミーな食事内容になってしまいます。
肉料理も多いしね・・・魚だとあまり嬉しくないみたい。
量を作ります。子供たちが食べているとつられて食べちゃうのよ・・・。
小さなころはどちらかというと食の細い子供だったのに
小学校の高学年からスポーツをするようになってから食べるようになり
上にも横にも大きくなっていきました。
たぶん身長はクラスでは一番大きいかもしれません。
中学に入ってもそのまま続きます。とっくに私は見降ろされるようになりました。
もちろん、彼らは動いているのであれだけ食べてもスリムなままです。

それにつられて食べている私と主人が体重増加傾向です。
まだ主人は運動習慣が多少あるのでいいのですが
わたしは皆無ですからね・・・。
このままでは非常にまずいです。どうにかしなければ。

食事内容を気を付けながら、なにか運動習慣を付けなければです。
このままではヒザも腰も痛くなっちゃうからね。
わたしには子供が大きくなって手が離れたら海外旅行を楽しみたいという夢があります。その時に痛くて動けないって言うんじゃ困っちゃうからね。その時まで元気でいないといけないのです。
頑張りたいと思います。